Как поднять либидо женщине?

Многие сферы жизни женщины могут пострадать от низкого либидо. Примером этому могут стать проблемы в супружеской жизни, а также низкий эмоциональный фон. Причин снижения либидо существует множество, но в любой причине стоит разобраться, чтобы найти выход из сложившейся ситуации.

Рассмотрим наиболее распространенные причины снижения либидо у женщин. Причина может крыться не только в физическом здоровье, но и зачастую в психологическом.

Общение без ограничений на yesloversru.com.

Самыми частыми в такой ситуации бывают причины:

- период беременности, грудное вскармливание;

- инфекционные заболевания половых путей;

- период менопаузы;

- сахарный диабет;

- различные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Лучшим решением в этих ситуациях станет обращение к специалистам. Именно врач поможет разобраться в вашей проблеме.

Бывают ситуации, когда со стороны здоровья все отлично, а желания все равно нет. Причина может крыться в обычной усталости от быта и частых стрессах.

Долгое отсутствие секса тоже отрицательно сказывается на либидо. Никогда не молчите о желании заняться любовью, непременно говорите об этом своему партнеру, ведь секс это важный элемент в жизни человека. Как же вернуть былую страсть?

Существует несколько действенных способов как вернуть либидо:

1. Сделать прелюдии более продолжительными и настрой на романтический лад. В этом помогут: эротическое белье и массаж, ароматические свечи. А предварительное посещение салона красоты придаст уверенность в своей неотразимости.

Пара эротических сообщений партнеру разожжёт страсть. И главное условие — не планируйте каких-либо других дел. Устройте день любви.

2. Лубрикаты для разогрева. Суть этих гелей в том, что с их помощью кровь достаточно быстро приливает к половым органам, тем самым вызывая сильное желание. Также лубрикаты помогут быстрее достигнуть оргазма.

3. Здоровый образ жизни. Учеными доказано, что у тех — кто постоянно занимается спортом, повышается уровень тестостерона, который непосредственно связан с желанием. Девушки которые ежедневно тренируются, гораздо легче переживают стрессовые ситуации, а во время близости быстрее возбуждаются.

4. Попробуйте ролевые игры. Наденьте эротический костюм, воплотите в жизнь свои желания. Страстная ночь обеспечена.

5. Изучайте себя. Наедине с собой изучите свои эрогенные зоны, выясните, что именно вам нравится. Это так же поможет вернуть сексуальное желание.

6. Больше романтики. Когда конфетно-букетный период остался далеко позади, а быт изо дня в день отнимает все силы, вполне логично, что страсть угасает. Верните романтику: имитируйте знакомств со своим же партнером, устройте вечер романтики — это обязательно поможет.

Если не предпринимать никаких мер связанных со снижением либидо, то спустя время женщине станет комфортно так жить. И чем больше времени проходит, тем сложнее вернуть желание. При первых же звоночках обратитесь к врачу и незамедлительно решайте эту проблему.